提摩太前书  2:1-2

这是一个同心学习祷告、禁食、学习寻求上帝、亲近上帝的季节。

相信弟兄姐妹在新加坡国庆前 40天，都跟着爱新加坡运动的祷告资料、视频，每天为新加坡，教会、为自己、家庭祷告，这是一个同心学习祷告、禁食、学习寻求上帝、亲近上帝的季节。

所以，我劝你，首先要为人人祈求、祷告、代求、感谢；为君王和一切在位的，也要如此，使我们能够敬虔端正地过平稳宁静的生活。(提摩太前书  2:1-2)

不知道大家平常有没有禁食祷告的习惯和操练 ？这是一个很好的属灵操练。禁食方式可以按照自己身体状况、习惯、阶段进行，例如在一段时间：1）尝试一天禁食一餐； 2）尝试特别禁食一种自己喜欢的食物、或饮料、水果等。通过适当的禁食，有更多时间专注仰望亲近上帝，安静专心恭读圣经，默想上帝的话、为有关的事项专心祷告。

这些年来，我体会到禁食祷告，对属灵生命成长的帮助：

1. 更认识上帝：帮助我们将更多时间分别为圣，安静专心亲近上帝，与上帝建立亲密的关系，更认识和敏锐上帝的心意；

2. 更认识自己：在圣灵光照下，看到自己的罪和不足，因为圣灵监察人心，圣灵催促人人认罪悔改，放下骄傲自我，离开一切上帝不喜悦的事；

3. 克制己身、操练信心：操练专注上帝，有节制、有纪律的生活、刻苦己心，寻求上帝和祂的旨意，坚定信心，生命不断更新而变化，更像主耶稣，为主而活。

祷告：
亲爱的主耶稣基督，你是葡萄树，我的枝子，离开你，没有你的能力和同在，我们的生命就必枯干，不能做什么。我们每天需要祢，帮助我们通过学习和操练禁食祷告，常常为国家、教会、为自己、家庭祷告，每天敬拜祢，更认识、更亲近祢。