马太福音22: 37-40

“爱邻如己”/“爱人如己”

马太福音22: 37耶稣对他说：“你要尽心、尽性、尽意爱主—你的上帝。38这是最大的，且是第一条诫命。39第二条也如此，就是要爱邻如己。40这两条诫命是一切律法和先知书的总纲。

最大的诫命在马太、马可、路加福音都有记载，可见它的重要性！这个主日，我继续跟大家分享第二条诫命：爱邻如己！

“爱邻如己”/“爱人如己”，首先懂得爱自己，因为上帝先爱我们，我们是被爱、被尊重的，培养爱自己的能力，才能懂得如何爱别人。爱自己首先要看到自己在上帝面前尊贵的身份，是上帝重价宝血买赎、重生得救新造的人，因此为了上帝要好好地珍惜生命，善待自己，保持健康的心身灵，保守自己的心胜过保守一切，保守自己有喜乐的心，感恩的灵，健壮的体魄。如何才能好好爱自己？三个方面：建立与上帝、与自己、与他人的关系。

第二条也如此，就是要爱邻如己。(太22: 39)

与上帝：首先把爱自己创造自己的上帝放在首位，因为“耶和华是我的力量，是我的盾牌，我心里倚靠得帮助”（诗篇28:7），喜乐和力量源泉来自上帝，所以我们要与上帝建立美好深厚的关系，天天亲近上帝，喜爱上帝话语，默想上帝作为。

与自己：建立健康的生活饮食习惯，保持积极乐观心态，接纳自己的不完美，远离消耗自己生命的人和事，珍惜自己活在当下，多理解、肯定、相信和激励自己，多做让自己快乐喜悦健康的事，活得精彩、活出丰盛。

与他人：多关心他人，与人建立真诚彼此信任的友情，当面对生活中的艰难困境，身边有可以与自己同行、分担、倾诉、携手同行的人扶持、鼓励，能一起走过艰难和低潮，生命重新得力。

以上就是简单爱自己的学习和实践，懂得如何爱自己，才能以爱自己的方式去爱他人，像爱自己一样去爱他人。

不懂得爱的人，通常都表现在对人忽视和冷漠、缺乏关爱、骄傲自我中心、自以为是、只见别人眼中有刺，不见自己眼中有梁木，喜欢批评论断指责，对人苛刻，背后插刀、自私无情、主观偏见等等，都是上帝不喜悦的。

每个人都需要被关爱、被尊重、被理解、被肯定、被鼓励、被支持，如何爱人如己？答案很简单：“你愿意人怎样待你，你也要怎样待人”这是耶稣的教导和吩咐。

总结：“这两条诫命是一切律法和先知书的总纲”表示尽心、尽性、尽意爱主—你的上帝、爱人如己就是生命之道，离开上帝命定的总纲，一切都是枉然劳碌、过眼云烟。